克莉思小姐

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Hold on the next Best Thing
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Co-Q10 30mg/ per day

關 於Q10的輔媒角色和功能,

google 和Yahoo知識一打關鍵字就有上千上百的資料跑出來

就 不再多述 ~ ~

只 是一般人每天的劑量約為30mg-60mg,

我 發現網路上有很多標榜賣高劑量的Q10,

不 過沒有心血管疾病只是吃保養的話,高劑量反而對身體不好

這點要注意喔!  


目 前我選的牌子是美國 Swanson Ultra Q-Gel

因 為一般的Q10是脂溶性,

要與含油脂的食物一起食用才比較能提高吸收率

而Ultra Q-Gel依它網站上的說明是利用特殊製程將Q10從脂溶性變成水溶性 (turns this normally lipid-soluble coenzyme into a water- soluble nutrient),

因 此提高了三倍人體對Q10的吸收率。


 

目 前Y拍的價格一罐約為1100-1400台幣,要等14天才會收到

不 過我發現Swanson網站(www.swansonvitamins.com)上一罐才17.69美金,

只 是一次至少要訂三罐

仔 細想想Y拍這些賣家根本就是上這個網站買了然後寄給你,賺個差價!

 

那 我乾脆自己買就好了,乾脆以後也上去開個賣場來賣算了!

 

 


Anyway,年紀大了,

各位朋友多少要吃些維他命來幫助維護身體的 運作機能和效率嚕~

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