克莉思小姐

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Hold on the next Best Thing
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有氧運動:滑步機

而且運動的感覺也都回來了,
第 一天那種死去活來的累不見了,
開始享受滴汗的感覺!


滑 步機前的那排電視,節目分配的很不錯
有HBO影集、CNN、東森新聞、ESPN...等等
想用眼睛來分心運動的無聊時還蠻好用的~
而 且最近兩次待在那都看到很正的美女,
一個是拍廣告的Model,很瘦,但她皮膚超好,看了就享受~
昨天則是一個金髮外國女生,是有肌肉的 好身材,穿著Roxy的短褲,
自從歐洲回來後就很少看到這樣的好身材,
都是台灣的紙片人,瘦是瘦,但都沒有肌肉...
Anyway, that blonde girl was Super Hot!!
嘿嘿,我想這陣子我都會待在滑 步機那區來進行我的有氧運動吧~


可惜的是今天只做了手臂後側的重量,
沒辦法,剛好是熱門時間,幾乎每台機台都滿了,
我 又沒有那麼多時間可以等候....
不過至少暫時要像Brook小姐一樣的有毅力,
一星期要去三次健身房,每次1小時的有氧運動
我 想有個運動記錄是個好事情~~
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